Na psicologia humanista, o atendimento é centrado no cliente e visa promover um espaço de autoexploração e autoconhecimento. Segue os principais aspectos desse tipo de abordagem:

1. Ênfase na experiência pessoal: O terapeuta valoriza as experiências subjetivas do cliente, reconhecendo que cada pessoa tem uma perspectiva única sobre sua vida e suas dificuldades.
2. Relação terapêutica: A relação entre terapeuta e cliente é fundamental. O terapeuta busca estabelecer um vínculo genuíno, baseado na empatia, aceitação incondicional e autenticidade.
3. Autoconhecimento e autoaceitação: O foco é ajudar o cliente a compreender melhor suas emoções, desejos e valores, promovendo a autoaceitação e a autenticidade.
4. Responsabilidade pessoal: Os clientes são incentivados a assumir responsabilidade por suas escolhas e ações, reconhecendo que têm o poder de moldar suas vidas.
5. Experiência do aqui e agora: A terapia frequentemente se concentra no momento presente, ajudando os clientes a se conectarem com suas emoções e experiências atuais.
6. Valorização do potencial humano: A psicologia humanista acredita na capacidade de crescimento e desenvolvimento do ser humano, enfatizando o potencial positivo de cada indivíduo.
7. Abordagem não diretiva: O terapeuta atua como um facilitador, permitindo que o cliente conduza a sessão de acordo com suas necessidades e interesses, em vez de impor uma direção específica.
8. Integração de corpo e mente: considera a interconexão entre mente e corpo, reconhecendo a importância de experiências físicas e emocionais.

Esse modelo é eficaz no tratamento de: depressão, ansiedade, autoestima, relacionamentos, transtorno do pânico, crescimento pessoal, estresse e Burnout, autoconhecimento, dificuldades de comunicação, (timidez), transições de vida (divórcios, perda de emprego), crises de identidade, luto e perda, sentido da vida, fobias, desconexão emocional, solidão

Na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), o atendimento é estruturado e focado na colaboração entre o terapeuta e o cliente. Aqui estão os principais aspectos do funcionamento desse tipo de terapia:

1. Avaliação inicial: momento de entender as preocupações do cliente, seu histórico e os contextos que podem estar influenciando seus pensamentos e comportamentos.
2. Identificação de pensamentos disfuncionais: identificação de pensamentos negativos ou distorcidos que contribuem para emoções e comportamentos problemáticos. O terapeuta ajuda o cliente a reconhecer esses padrões.
3. Reestruturação cognitiva: Após identificar esses pensamentos, o terapeuta leva o cliente para uma reflexão de questionamentos e reformulações, substituindo pensamentos disfuncionais por outros mais realistas e positivos.
4. Técnicas comportamentais: utilização de técnicas práticas, como exposição gradual a situações temidas, treino de habilidades sociais e exercícios de resolução de problemas, para promover mudanças no comportamento.
5. Definição de objetivos: terapeuta e cliente definem objetivos específicos e mensuráveis, que orientam o tratamento.
6. Automonitoramento: O cliente é incentivado a monitorar seus próprios pensamentos, emoções e comportamentos fora das sessões, promovendo a conscientização e a autoavaliação.
7. Avaliação de progresso: O progresso é regularmente avaliado, permitindo ajustes no plano de tratamento conforme necessário.
8. Terapia de Curto Prazo: A TCC é frequentemente uma terapia de curto prazo, focada em soluções práticas e em resultados rápidos, geralmente variando de 8 a 20 sessões.

Esse modelo é eficaz para tratar uma variedade de problemas, como ansiedade, depressão, fobias, e transtornos de estresse pós-traumático, entre outros. A abordagem é ativa e envolvente, enfatizando o empoderamento do cliente na gestão de suas dificuldades.

A abordagem da psicologia existencial foca na experiência individual e na busca de significado na vida. A estrutura de um tratamento inclui:

1. Exploração da existência: O terapeuta ajuda o paciente a refletir sobre questões fundamentais, como liberdade, responsabilidade, morte, e busca de significado.
2. Conscientização: O processo visa aumentar a conscientização sobre sentimentos, pensamentos e comportamentos, permitindo ao paciente entender suas escolhas e seu impacto na vida.
3. Diálogo autêntico: A relação terapêutica é baseada em um diálogo aberto e honesto, promovendo um espaço seguro para a expressão emocional.
4. Aceitação da ambiguidade: O terapeuta incentiva o paciente a aceitar a incerteza da vida e a lidar com a angústia existencial de maneira construtiva.
5. Busca de significado: O tratamento envolve ajudar o paciente a encontrar e criar seu próprio significado e propósito, muitas vezes por meio da reflexão sobre suas experiências e valores.
6. Autenticidade e Responsabilidade: O terapeuta estimula a autenticidade nas escolhas e a responsabilidade pelas ações, promovendo um senso de empoderamento.
7. Integração: No final do processo, busca-se integrar as novas compreensões e experiências na vida cotidiana do paciente.

Essa abordagem é flexível e adaptável, focando nas necessidades e no contexto do indivíduo e tem mostrado bons resultados em várias situações, incluindo:

1. Crises de identidade: Ajuda pessoas que enfrentam dúvidas sobre quem são e qual o seu propósito na vida.
2. Luto e Perda: Oferece suporte na compreensão e no processamento de perdas significativas, ajudando a encontrar significado após a tragédia.
3. Ansiedade existencial: Trabalha com a angústia relacionada à liberdade, responsabilidade e incertezas da vida.
4. Transições de vida: É eficaz em momentos de mudança, como aposentadoria, divórcio ou mudanças de carreira, ajudando a encontrar novas identidades e significados.
5. Depressão: Auxilia na busca de sentido e na reavaliação de valores pessoais, contribuindo para um aumento no bem-estar.
6. Problemas de relacionamento: Facilita o entendimento das dinâmicas interpessoais e a busca por conexões mais autênticas.
7. Questões espirituais: Ajuda na exploração de crenças e valores, promovendo uma compreensão mais profunda do eu e da vida.

Essa abordagem é especialmente útil para aqueles que buscam um entendimento mais profundo de suas experiências e que desejam construir uma vida mais significativa.

Você pode agendar uma consulta ou se inscrever para participar de grupos de estudo e palestras através do nosso site ou entrando em contato conosco por telefone ou WhatsApp. Nossa equipe estará pronta para orientá-lo sobre as datas e disponibilidade.

Sim, adaptamos nossa abordagem de acordo com a fase de vida de cada cliente. Para crianças, trabalhamos com métodos que promovem o desenvolvimento emocional e cognitivo; para adolescentes, focamos nas questões relacionadas à identidade e autoestima; adultos e idosos recebem apoio para lidar com desafios cotidianos, perdas e transições da vida.

• Estresse e adaptação: divórcio, luto, desemprego, mudança de carreira, problemas financeiros.
• Questões de orientação sexual e identidade de gênero: identidade de gênero, orientação sexual e aceitação pessoal.
• Problemas de autoestima e autoimagem: baixa autoestima, insegurança, distorções da imagem corporal e problemas de identidade.
• Problemas de controle de impulsos: Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), Transtorno Obsessivo-compulsivo (TOC).
• Problemas de desenvolvimento: atrasos no desenvolvimento, dificuldade de aprendizagem e problemas de adaptação escolar.
• Problemas de relacionamento: dificuldades conjugais, conflitos familiares, problemas de comunicação e relacionamento interpessoal.
• Transtornos alimentares: anorexia nervosa, bulimia, compulsão alimentar.
• Transtornos de ansiedade: ansiedade generalizada, pânico, ansiedade social, estresse pós-traumático.
• Transtornos do humor: depressão maior, bipolar, distimia
• Transtorno de personalidade: personalidade borderline, personalidade narcisista
• Transtornos do sono: insônia, hipersonia e distúrbios do sono relacionados ao estresse
• Traumas e abusos: trauma emocional, abuso físico, abuso sexual e violência doméstica.

As informações dos pacientes são registradas e armazenadas de forma segura em sistemas eletrônicos protegidos por senha ou em arquivos físicos trancados.

A quebra de sigilo é permitida apenas em circunstâncias específicas e legalmente definidas, como quando há risco de dano para o paciente ou para outros. Mesmo nessas situações, a divulgação de informações é feita de maneira cuidadosa e ética.

Tratamentos de emergência ou em situações de crise devem ser encaminhados diretamente ao hospital ou às Unidades Básicas de Saúde (UBS).

Sim! Utilizamos os seguintes meios: Skype, Meet, WhatsApp e Messenger.

No horário agendado, você receberá um link do (a) profissional de acordo com o escolhido no contato de agendamento, podendo escolher entre Skype, Meet, Messenger ou WhatsApp.

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