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A ansiedade é uma das condições psicológicas mais comuns na sociedade moderna. Para muitos, ela se torna uma condição crônica que afeta tanto a saúde mental quanto física, interferindo no bem-estar e na capacidade de levar uma vida equilibrada. Mas não precisa ser assim. Com o apoio da psicologia e das terapias disponíveis, é possível encontrar alívio e restaurar uma vida equilibrada e saudável. Se você ou alguém que conhece está lutando contra a ansiedade, considere a importância de buscar ajuda profissional para iniciar um caminho de recuperação.